江東区かけっこ

【対象年齢】

・小学生（小学生未満の場合はご相談ください）

【参加費】

・マンツーマンかけっこレッスン　

1時間10,000円

・少人数かけっこレッスン（最高定員10名まで）　　　

一回1時間3,500円

※ 競技場使用の場合は施設使用料料は自己負担いただきますようお願いいたします。

【東京都江東区周辺】

・木場公園

・深川公園高架下

・夢の島陸上競技場

・新豊洲ランニングスタジアム

●コーチング内容

１・開始前に目的を教えて下さい（5分）

２・実際の走り方を見せてください（10分）※準備体操含

３・動画を見て説明（5分）

４・練習開始（35分）スキップ運動、ジャンプ運動、スプリントドリル

５・振り返り（5分）

６・挨拶（終了）　約１時間のプログラムです。