茨城県の高校生の三段跳び選手がパーソナルトーニングを東京に受けにきてくれました！2023.07.23 04:30●動き作りまずは、普段の動き作り（走り、跳躍のドリルなど）を行ってもらいました。何を意識して行っているかを聞き、動きを確認し、さらに良い動きになるようコーチングして行きました。●跳躍練習・バウンディング腕の使い方、脚の捌き方を確認し、本人がどのように意識していることを聞きました。...