茨城県でLIF合宿を行いました！ LIFは、三段跳びを学びたい方が自分のペースで参加できるコミュニティを形成しています。そのため、中学生から50代まで幅広い年齢層の方々が普段の練習会に参加しています。

8月上旬に茨城県で三段跳びに特化した合宿を行います！

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8月の一ヶ月間LIF三段跳び練習会に通ってくれた中学生が、U16の県予選で優勝しました！最初にきた時は三段跳びを練習し始めたばかりで、上手く形になっていませんでしたが何日も通って頂けたおかげでドリルや、実際に三段跳びの中でのポイントを何度も伝えることができました。他の参加者の方々...

中学生の三段跳び選手のパーソナルトレーニングのご依頼を頂き、京都へ行ってきました！

●動き作りまずは、普段の動き作り（走り、跳躍のドリルなど）を行ってもらいました。何を意識して行っているかを聞き、動きを確認し、さらに良い動きになるようコーチングして行きました。●跳躍練習・バウンディング腕の使い方、脚の捌き方を確認し、本人がどのように意識していることを聞きました。...

三段跳び合同練習会を開始し、1年近く経とうとしています。現在は中学生〜マスターズの方々が毎週来てくれるようになりました。

LIF三段跳びクラブでは、合同練習会だけでなく、マンツーマンのパーソナルトレーニングも行っております！

三段跳び・走り幅跳びの砂場練習会でした！